সুস্থ থাকার উপায় পাঁচ ওয়াক্ত নামাজ
সুস্থতাই সুখের মূল। একজন মানুষের শরীর যদি সুস্থ থাকে, তাহলে সে নিজেকে সুখী মানুষ হিসেবে মনে করতে পারে। আর যদি শরীর অসুস্থ থাকে তাহলে, হাজার ধন-সম্পদ যা কিছু থাকুক না কেন সে নিজেকে সুখি মানুষ হিসেবে মনে করতে পারে না।
সুতরাং সুস্থ থাকার জন্য আল্লাহ তা’আলা আমাদের জন্য একটি বিধান দিয়েছেন নামাজ। সুস্থতার জন্য নামাজের গুরুত্ব নিচে উল্লেখ করা হলো:
নামাজ হলো এক উত্তম শরীরচর্চা। যা দূর করে দেয়, অলসতা ও বিষণ্ণতা। নামাজ সঠিক পদ্ধতিতে আদায় করা হলে, তার দ্বারা দুনিয়াবী সকল ব্যথার উপশম সম্ভব।
নামাজের দ্বারা শরীরচর্চা যেমনিভাবে বাহ্যিক অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের সৌন্দর্য বৃদ্ধির কারণ, তেমনি অভ্যন্তরীণ অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ- যেমন হৃদপিন্ড, ফুসফুস, নাড়িভুড়ি, পাকস্থলী, মেরুদন্ড, গর্দান, বক্ষ ও সর্বপ্রকার Glands কে বর্ধিত করে শরীরকে সুঠাম ও সুন্দর করে তোলে। আর এ শরীরচর্চা গুলির দ্বারা আয়ু বৃদ্ধি পায়। অর্জন হয় এক অসাধারণ শক্তি। কোন ব্যক্তি যদি পাঁচ ওয়াক্ত নামাজ আদায় করে প্রতিদিন তার ৫বার শরীরচর্চা করার সমান।
আল্লাহ তা’য়ালা আমাদের শারীরিক এবং মানসিক সুস্থতা দান করুন।
