সর্দির পাঁচটি সেরা ঔষধ - Five best cold remedies

সর্দির পাঁচটি সেরা ঔষধ

সর্দি সাধারণত ভাইরাসজনিত একটি সংক্রমণ, যা বিশেষ করে ঠান্ডার সময়ে বেশি হয়ে থাকে। এটি নাক বন্ধ হওয়া, হাঁচি, কাশি, গলা ব্যথা, মাথাব্যথা এবং কখনও কখনও জ্বরের মতো উপসর্গ সৃষ্টি করতে পারে। যদিও সর্দির কোনও নির্দিষ্ট নিরাময় নেই, কিছু কার্যকর ঔষধ রয়েছে, যা দ্রুত আরাম দিতে পারে। এই লেখায় সর্দির পাঁচটি সেরা ঔষধ নিয়ে আলোচনা করা হলো।

 

আপনার কি ডলার প্রয়োজন? যোগাযোগ করুন 01303 483365

 

১. প্যারাসিটামল (Paracetamol)

সর্দি হলে সাধারণত শরীর ব্যথা, হালকা জ্বর এবং মাথাব্যথা হতে পারে। এ ক্ষেত্রে প্যারাসিটামল অন্যতম সেরা ঔষধ, যা ব্যথা ও জ্বর উপশমে কার্যকর। এটি শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে এবং আরাম দেয়। তবে অতিরিক্ত ব্যবহার না করে নির্দেশিত মাত্রায় গ্রহণ করাই ভালো।

 

২. এন্টিহিস্টামিন (Antihistamines)

সর্দির কারণে অনেক সময় নাক দিয়ে অনবরত পানি পড়তে থাকে ও হাঁচি হতে থাকে। এ ক্ষেত্রে এন্টিহিস্টামিন জাতীয় ওষুধ, যেমন সিটিরিজিন (Cetirizine), লোরাটাডিন (Loratadine), ক্লোরফেনিরামিন (Chlorpheniramine) বেশ কার্যকর। এগুলো অ্যালার্জিজনিত প্রতিক্রিয়া কমিয়ে দেয় এবং সর্দি উপশম করতে সাহায্য করে। তবে কিছু এন্টিহিস্টামিন ঘুম ঘোরাতে পারে, তাই রাতে খাওয়াই উত্তম।

 

৩. ডিকনজেস্টেন্ট (Decongestants)

সর্দি হলে নাক বন্ধ হয়ে যাওয়ার সমস্যা দেখা দেয়, যা শ্বাস নিতে কষ্টকর করে তোলে। এই সমস্যা সমাধানে ডিকনজেস্টেন্ট জাতীয় ঔষধ, যেমন অক্সিমেটাজোলিন (Oxymetazoline), ফেনাইলেফ্রিন (Phenylephrine), পসুডোএফেড্রিন (Pseudoephedrine) খুব উপকারী। এগুলো নাকের ভেতরের শ্লেষ্মা সঙ্কোচন করে এবং সহজে শ্বাস নিতে সাহায্য করে। তবে এই ওষুধগুলি দীর্ঘদিন ব্যবহার করা উচিত নয়, কারণ এগুলোর প্রতি নির্ভরশীলতা তৈরি হতে পারে।

 

৪. কফ সিরাপ (Cough Syrup)

সর্দির সাথে অনেক সময় কাশির সমস্যা দেখা দেয়। যদি শুকনো কাশি হয়, তবে ডেক্সট্রোমেথরফ্যান (Dextromethorphan) জাতীয় সিরাপ কার্যকর। আর যদি কফযুক্ত কাশি হয়, তাহলে গুয়াফেনেসিন (Guaifenesin) জাতীয় সিরাপ কফ পাতলা করে বের করতে সাহায্য করে। কাশি কমানোর জন্য অনেক সময় মধু বা আদাযুক্ত সিরাপও ব্যবহার করা যেতে পারে।

 

৫. ভিটামিন সি ও জিংক (Vitamin C & Zinc)

সর্দি দ্রুত সেরে উঠতে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো জরুরি। এজন্য ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাবার ও ট্যাবলেট খুব উপকারী। এছাড়া জিংক ট্যাবলেট বা লজেন্স সর্দির স্থায়িত্ব কমাতে সাহায্য করতে পারে। ভিটামিন সি ও জিংক সমৃদ্ধ খাবার, যেমন কমলা, লেবু, আমলকী, বাদাম, ও দই খাওয়া যেতে পারে।

 

উপসংহার

সর্দি খুবই সাধারণ একটি সমস্যা হলেও এটি অনেক বিরক্তিকর হতে পারে। উপরের পাঁচটি ঔষধ সর্দি দ্রুত উপশম করতে সাহায্য করতে পারে। তবে, যদি সর্দির সাথে উচ্চ মাত্রার জ্বর, শ্বাসকষ্ট বা অন্যান্য গুরুতর লক্ষণ দেখা দেয়, তবে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।

 

সাস্থসম্মত উপায়ে তৈরি ১০০%-খাঁটি-ঘি

আমাদের ইউটিউব ইউটিব চ্যানেল