কানে কম শুনলে ঘরোয়া চিকিৎসা - Home remedies for hearing loss

কানে কম শুনলে ঘরোয়া চিকিৎসা : কানে কম শোনার সমস্যা বর্তমান যুগে খুবই সাধারণ হয়ে দাঁড়িয়েছে। এটি বয়সজনিত কারণ, সংক্রমণ, কানের ময়লা জমা, উচ্চ শব্দের প্রভাব, এবং জীবনযাত্রার বিভিন্ন কারণে হতে পারে। তবে এই সমস্যার কিছু ঘরোয়া চিকিৎসা রয়েছে, যা নিয়মিত অনুসরণ করলে শ্রবণশক্তির উন্নতি হতে পারে। আসুন জেনে নিই কিছু কার্যকরী ঘরোয়া চিকিৎসার পদ্ধতি।

 

আপনার কি ডলার প্রয়োজন? যোগাযোগ করুন 01303 483365

 

১. রসুনের ব্যবহার

রসুনের অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল ও প্রদাহনাশক গুণাগুণ কানের সংক্রমণ কমাতে সাহায্য করে।
ব্যবহার:

• কিছু রসুনের কোয়া ভালো করে থেঁতো করে সরিষার তেলে গরম করুন।
• তেল ঠান্ডা হলে কয়েক ফোঁটা কানে দিন।
• এটি সংক্রমণ দূর করতে এবং শ্রবণশক্তি উন্নত করতে সাহায্য করবে।

 

২. পেঁয়াজের রস

পেঁয়াজের রস কানের জীবাণু ধ্বংস করতে পারে এবং সংক্রমণ থেকে রক্ষা করতে পারে।
ব্যবহার:

• তাজা পেঁয়াজ কেটে রস বের করে নিন।
• একটি তুলোর সাহায্যে কানে কয়েক ফোঁটা দিন।
• ১০-১৫ মিনিট পর মাথা কাত করে রস বের করে ফেলুন।

 

৩. আদার রস

আদার মধ্যে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি উপাদান আছে, যা শ্রবণশক্তি বাড়াতে সাহায্য করতে পারে।
ব্যবহার:

• আদা কুচি করে তা থেকে রস বের করুন।
• সামান্য মধু মিশিয়ে দিনে দুইবার পান করুন।
• এটি রক্ত সঞ্চালন বাড়িয়ে শ্রবণশক্তির উন্নতি ঘটাতে পারে।

 

৪. তিলের তেল

তিলের তেল কানের ময়লা পরিষ্কার করতে এবং শ্রবণশক্তি উন্নত করতে সহায়ক।
ব্যবহার:

• হালকা গরম করা তিলের তেল কানে কয়েক ফোঁটা দিন।
• কিছুক্ষণ অপেক্ষা করুন এবং কানের ময়লা পরিষ্কার করুন।

 

৫. ভিটামিন সমৃদ্ধ খাবার গ্রহণ

ভিটামিন বি-১২, ভিটামিন ডি এবং ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড সমৃদ্ধ খাবার শ্রবণশক্তির জন্য উপকারী।
উপকারী খাবার:

• দুধ, ডিম, মাছ, বাদাম, কলা, গাজর ইত্যাদি।

 

৬. ব্যায়াম ও যোগব্যায়াম

রক্তসঞ্চালন বাড়ানোর জন্য কিছু সহজ ব্যায়াম ও যোগব্যায়াম করা যেতে পারে।
ব্যায়াম:

• গলার ব্যায়াম করুন।
• কানের ম্যাসাজ করুন।
• শ্বাসপ্রশ্বাসের ব্যায়াম করুন।

 

৭. কানের পরিচর্যা

• উচ্চ শব্দ এড়িয়ে চলুন।
• কানে পানি ঢুকলে ভালোভাবে শুকিয়ে নিন।
• কটনবাডের অতিরিক্ত ব্যবহার এড়িয়ে চলুন।

 

এই ঘরোয়া চিকিৎসা অনুসরণ করলে শ্রবণশক্তি কিছুটা উন্নত হতে পারে, তবে সমস্যা গুরুতর হলে অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নেয়া জরুরি।

 

সাস্থসম্মত উপায়ে তৈরি ১০০%-খাঁটি-ঘি

আমাদের ইউটিউব ইউটিব চ্যানেল