কানে কম শুনলে করণীয় কি?

কানে কম শুনলে করণীয় কি? শ্রবণশক্তি আমাদের পাঁচটি প্রধান ইন্দ্রিয়ের একটি, যা আমাদের চারপাশের পরিবেশ সম্পর্কে অবগত থাকতে সাহায্য করে। কিন্তু অনেক মানুষ বিভিন্ন কারণে কানে কম শোনার সমস্যার সম্মুখীন হন। এটি জন্মগত হতে পারে, বয়সজনিত কারণে ঘটতে পারে, বা দুর্ঘটনা, রোগ, উচ্চ শব্দের সংস্পর্শ, কিংবা ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার কারণে হতে পারে। কানে কম শোনার সমস্যা নিরাময়যোগ্য নাও হতে পারে, তবে যথাযথ পদক্ষেপ গ্রহণ করলে এটি নিয়ন্ত্রণ করা বা উন্নত করা সম্ভব।

 

কানে কম শোনার কারণ

কানে কম শোনার বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে, যেমন:

1. বার্ধক্যজনিত কারণ – বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে শ্রবণশক্তি দুর্বল হতে পারে।
2. উচ্চ শব্দের সংস্পর্শ – দীর্ঘ সময় উচ্চ শব্দের সংস্পর্শে থাকলে কানের স্নায়ুগুলো ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে।
3. কান পরিষ্কারের অভাব – কান পরিষ্কার না করলে মোম জমে শ্রবণশক্তি কমতে পারে।
4. সংক্রমণ ও রোগ – কানে সংক্রমণ হলে বা ঠান্ডা-জনিত সমস্যার কারণে সাময়িকভাবে শ্রবণশক্তি কমে যেতে পারে।
5. ঔষধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া – কিছু ওষুধের কারণে শ্রবণশক্তি ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে।
6. আঘাত বা দুর্ঘটনা – মাথায় আঘাত লাগলে কানের অভ্যন্তরীণ অংশ ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে।

 

আপনার কি ডলার প্রয়োজন? যোগাযোগ করুন 01303 483365

 

কানে কম শুনলে করণীয়

যদি কেউ কানে কম শোনার সমস্যায় ভোগেন, তবে নিচের কিছু পদক্ষেপ গ্রহণ করা যেতে পারে:

1. চিকিৎসকের পরামর্শ নিন

কানে কম শুনলে প্রথমে একজন নাক-কান-গলা বিশেষজ্ঞের (ENT) পরামর্শ নেওয়া জরুরি। তিনি প্রয়োজনীয় পরীক্ষা করে সমস্যার কারণ নির্ণয় করতে পারবেন এবং যথাযথ চিকিৎসা পরামর্শ দেবেন।

2. কানের মোম পরিষ্কার করুন

অনেক সময় অতিরিক্ত মোম জমে গেলে শ্রবণশক্তি কমে যেতে পারে। তবে কটন বাড ব্যবহার না করে ডাক্তারের সাহায্যে বা নিরাপদভাবে কান পরিষ্কার করা উচিত।

3. শ্রবণযন্ত্র ব্যবহার করুন

যদি চিকিৎসক পরামর্শ দেন, তবে শ্রবণযন্ত্র (হিয়ারিং এইড) ব্যবহার করা যেতে পারে। আধুনিক শ্রবণযন্ত্রগুলো খুবই কার্যকর এবং জীবনযাত্রাকে সহজ করে তোলে।

4. শব্দদূষণ থেকে দূরে থাকুন

উচ্চ শব্দ কানের জন্য ক্ষতিকর। কানে হেডফোন বা ইয়ারফোন ব্যবহার করার সময় শব্দের মাত্রা কম রাখা উচিত এবং দীর্ঘ সময় ব্যবহার এড়ানো উচিত।

5. পুষ্টিকর খাবার খান

ভিটামিন বি১২ এবং ডি সমৃদ্ধ খাবার শ্রবণশক্তির জন্য ভালো। পুষ্টিকর খাবার গ্রহণ করলে কানের স্নায়ুগুলো সুস্থ থাকে।

6. ব্যায়াম ও যোগব্যায়াম করুন

কিছু ব্যায়াম এবং যোগব্যায়াম রক্ত সঞ্চালন বাড়িয়ে শ্রবণশক্তি উন্নত করতে পারে।

7. ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সম্পর্কে সচেতন থাকুন

কিছু ওষুধ কানের ক্ষতি করতে পারে। নতুন ওষুধ গ্রহণের আগে ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন।

কানে কম শুনলে অবহেলা না করে দ্রুত বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া উচিত। প্রয়োজনীয় ব্যবস্থা নিলে সমস্যা নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব।

 

সাস্থসম্মত উপায়ে তৈরি ১০০%-খাঁটি-ঘি

আমাদের ইউটিউব ইউটিব চ্যানেল