চোখ ঝাপসা হয়ে আসে কেন? - Why do eyes become blurry?

চোখ ঝাপসা হয়ে আসে কেন? চোখ আমাদের দেহের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ, যা আমাদের চারপাশের জগৎ দেখার সুযোগ দেয়। তবে কখনো কখনো আমরা লক্ষ্য করি যে দৃষ্টিশক্তি ঝাপসা হয়ে যাচ্ছে। এটি বিভিন্ন কারণে হতে পারে, যা সাময়িক বা দীর্ঘস্থায়ী হতে পারে। চোখ ঝাপসা হওয়ার কারণগুলো বোঝা এবং প্রয়োজনীয় পদক্ষেপ নেওয়া অত্যন্ত জরুরি, যাতে দৃষ্টিশক্তি স্বাভাবিক রাখা যায়।

 

আপনার কি ডলার প্রয়োজন? যোগাযোগ করুন 01303 483365

 

চোখ ঝাপসা হওয়ার সাধারণ কারণসমূহ

 

১. চোখের শুষ্কতা (Dry Eyes):
যখন চোখ পর্যাপ্ত পরিমাণে অশ্রু উৎপন্ন করতে পারে না বা উৎপন্ন হওয়া অশ্রু দ্রুত বাষ্পীভূত হয়ে যায়, তখন চোখ শুষ্ক হয়ে যায় এবং ঝাপসা দেখাতে পারে। দীর্ঘক্ষণ স্ক্রিনের দিকে তাকিয়ে থাকলে বা শুষ্ক পরিবেশে বেশি সময় কাটালে এটি হতে পারে।

 

২. চোখের চাপ বৃদ্ধি (Eye Strain):
দীর্ঘ সময় ধরে পড়াশোনা করা, কম আলোতে পড়া, মোবাইল বা কম্পিউটারের স্ক্রিনের দিকে বেশি সময় তাকিয়ে থাকা চোখের ওপর অতিরিক্ত চাপ সৃষ্টি করে, যা ঝাপসা দেখার কারণ হতে পারে।

 

৩. অপটিক্যাল সমস্যা (Refractive Errors):
যদি কারো মায়োপিয়া (Myopia), হাইপারোপিয়া (Hyperopia), অ্যাসটিগমাটিজম (Astigmatism) বা প্রেসবায়োপিয়া (Presbyopia) থাকে, তাহলে তারা ঝাপসা দেখার অভিজ্ঞতা পেতে পারেন। সঠিক পাওয়ারের চশমা বা কন্টাক্ট লেন্স ব্যবহার না করলে দৃষ্টিশক্তি ঝাপসা হয়ে যেতে পারে।

 

৪. লো ব্লাড সুগার (Low Blood Sugar):
ডায়াবেটিস রোগীদের ক্ষেত্রে রক্তে শর্করার মাত্রা অতিরিক্ত কমে গেলে চোখ ঝাপসা হতে পারে। এটি সাধারণত দুর্বলতা, মাথা ঘোরা, ঘাম হওয়ার সঙ্গে হতে পারে।

 

৫. ডিহাইড্রেশন (Dehydration):
পর্যাপ্ত পানি না খেলে শরীরের পাশাপাশি চোখও শুষ্ক হয়ে যেতে পারে, যা ঝাপসা দেখার কারণ হতে পারে।

 

গুরুতর স্বাস্থ্যগত কারণসমূহ

১. গ্লুকোমা (Glaucoma):
গ্লুকোমা একটি চোখের রোগ যেখানে চোখের অভ্যন্তরীণ চাপ বৃদ্ধি পায়, যা অপটিক নার্ভের ক্ষতি করে এবং ঝাপসা দৃষ্টির কারণ হতে পারে। এটি ধীরে ধীরে অন্ধত্বের দিকেও নিয়ে যেতে পারে।

 

২. ম্যাকুলার ডিজেনারেশন (Macular Degeneration):
এই রোগটি সাধারণত বয়স্কদের মধ্যে বেশি দেখা যায়, যেখানে রেটিনার কেন্দ্রস্থল ক্ষতিগ্রস্ত হয় এবং ফলে ধীরে ধীরে ঝাপসা দেখা শুরু হয়।

 

৩. ক্যাটার্যাক্ট (Cataract):
চোখের লেন্স ধীরে ধীরে ঘোলাটে হয়ে গেলে দৃষ্টিশক্তি ঝাপসা হয়ে যায়। এটি সাধারণত বয়স বৃদ্ধির সঙ্গে বেশি দেখা যায়, তবে আঘাতজনিত কারণেও হতে পারে।

 

৪. মাইগ্রেন (Migraine):
অনেক সময় মাইগ্রেনের সময় চোখ ঝাপসা হয়ে আসে বা চোখের সামনে আলোর ঝলকানি দেখা যায়।

 

চোখ ঝাপসা হলে করণীয়

• পর্যাপ্ত বিশ্রাম নেওয়া এবং চোখের ওপর অতিরিক্ত চাপ না দেওয়া
• সঠিক পাওয়ারের চশমা ব্যবহার করা
• প্রচুর পানি পান করা
• নিয়মিত চোখ পরীক্ষা করানো
• স্ক্রিন টাইম নিয়ন্ত্রণ করা
• যদি সমস্যা গুরুতর হয়, তাহলে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া

চোখ আমাদের অমূল্য সম্পদ, তাই যত্ন নেওয়া অত্যন্ত জরুরি।

 

সাস্থসম্মত উপায়ে তৈরি ১০০%-খাঁটি-ঘি

আমাদের ইউটিউব ইউটিব চ্যানেল