চোখ ব্যথা করে কেন? Why do eyes hurt?

চোখ ব্যথা করে কেন?

চোখ ব্যথা একটি সাধারণ সমস্যা, যা বিভিন্ন কারণে হতে পারে। এটি হালকা অস্বস্তি থেকে শুরু করে তীব্র ব্যথা পর্যন্ত হতে পারে এবং কখনো কখনো এটি অন্যান্য শারীরিক সমস্যারও ইঙ্গিত দিতে পারে। চোখের ব্যথার মূল কারণগুলো জানা থাকলে দ্রুত প্রতিকার নেওয়া সম্ভব।

---

চোখ ব্যথার সাধারণ কারণসমূহ

১. চোখের বেশি ব্যবহার (Eye Strain)

বর্তমান যুগে মোবাইল, কম্পিউটার, টেলিভিশন এবং অন্যান্য ডিজিটাল ডিভাইসের অতিরিক্ত ব্যবহারের ফলে চোখের উপর বাড়তি চাপ পড়ে। দীর্ঘক্ষণ স্ক্রিনের দিকে তাকিয়ে থাকলে চোখ শুকিয়ে যায়, ক্লান্ত হয়ে পড়ে এবং ব্যথা শুরু হয়।

 

আপনার কি ডলার প্রয়োজন? যোগাযোগ করুন 01303 483365

 

২. শুষ্ক চোখ (Dry Eyes)

চোখের স্বাভাবিক আদ্রতা কমে গেলে চোখ শুষ্ক হয়ে যায়, যা ব্যথা ও জ্বালাপোড়া সৃষ্টি করতে পারে। যারা দীর্ঘক্ষণ এয়ার কন্ডিশনারে থাকেন বা কম্পিউটার ব্যবহার করেন, তাদের মধ্যে এই সমস্যা বেশি দেখা যায়।

 

৩. সংক্রমণ ও এলার্জি (Infections & Allergies)

চোখে ব্যাকটেরিয়া বা ভাইরাসের সংক্রমণ হলে ব্যথা হতে পারে। সংক্রমণের ফলে চোখ লাল হয়ে যায়, চুলকায় এবং পানি পড়ে। এছাড়া ধুলাবালি, ফুলের রেণু, ধোঁয়া বা কসমেটিকস থেকে এলার্জির কারণে চোখ ব্যথা করতে পারে।

 

৪. গ্লুকোমা (Glaucoma)

গ্লুকোমা একটি জটিল চক্ষুরোগ, যেখানে চোখের ভেতরের চাপ বেড়ে যায় এবং ব্যথা হতে পারে। এটি চোখের নার্ভের ক্ষতি করতে পারে এবং চিকিৎসা না করলে অন্ধত্বও হতে পারে।

 

৫. কনজাঙ্কটিভাইটিস (Conjunctivitis বা চোখ উঠা)

এই রোগে চোখ লাল হয়ে যায়, পানি পড়ে এবং ব্যথা অনুভূত হয়। এটি ভাইরাস, ব্যাকটেরিয়া বা এলার্জির কারণে হতে পারে এবং সংক্রমণযোগ্য।

 

৬. চোখে আঘাত (Eye Injury)

চোখে ধুলা, কাঁকর, রাসায়নিক পদার্থ বা অন্য কোনো বস্তু ঢুকে গেলে চোখ ব্যথা হতে পারে। এছাড়া দুর্ঘটনাজনিত কারণে চোখে আঘাত লাগলেও ব্যথা হতে পারে।

 

৭. সাইনাসের সমস্যা (Sinus Issues)

সাইনাসের সংক্রমণ হলে চোখের চারপাশে ব্যথা অনুভূত হতে পারে। মাথাব্যথার সঙ্গেও এটি হতে পারে এবং সর্দি-কাশির মতো লক্ষণ দেখা দিতে পারে।

---

 

চোখ ব্যথার প্রতিকার ও সমাধান

✔ ডিজিটাল ডিভাইস ব্যবহারে সতর্কতা: প্রতি ২০ মিনিট পর পর ২০ সেকেন্ডের জন্য দূরে তাকানোর অভ্যাস করুন (20-20-20 Rule)।

✔ শুষ্ক চোখের যত্ন: পর্যাপ্ত পানি পান করুন এবং চোখের জন্য নির্দিষ্ট লুব্রিকেটিং ড্রপ ব্যবহার করুন।

✔ পর্যাপ্ত ঘুম: চোখের বিশ্রামের জন্য ৬-৮ ঘণ্টা ঘুম অপরিহার্য।

✔ পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা: চোখে হাত দেওয়ার আগে হাত ধুয়ে নিন এবং নোংরা হাত দিয়ে চোখ না চুলকান।

✔ সঠিক চশমা ব্যবহার: প্রয়োজন অনুযায়ী ডাক্তারের পরামর্শ নিয়ে চশমা ব্যবহার করুন।

✔ চিকিৎসকের পরামর্শ নিন: যদি চোখ ব্যথা দীর্ঘস্থায়ী হয় বা তীব্র হয়, তাহলে দ্রুত চক্ষু বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।

চোখ আমাদের শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ, তাই এটির প্রতি যত্নশীল হওয়া প্রয়োজন।

 

সাস্থসম্মত উপায়ে তৈরি ১০০%-খাঁটি-ঘি

আমাদের ইউটিউব ইউটিব চ্যানেল