English
French
Deutsch
Russian
চোখের সামনে জোনাকির মতো ভাসে?
চোখের সামনে জোনাকির মতো ভাসে? আমাদের চোখ মাঝে মাঝে এমন কিছু দৃশ্য অনুভব করে, যা বাস্তব নয়, কিন্তু মনে হয় যেন আলোর বিন্দুগুলো চোখের সামনে জ্বলজ্বল করছে। এই অনুভূতিটি অনেকের কাছেই পরিচিত, বিশেষ করে যদি আপনি অন্ধকারে হঠাৎ করে উজ্জ্বল আলো থেকে আসেন বা হঠাৎ মাথা ঘোরার মতো কোনো অভিজ্ঞতা হয়। অনেক সময় এটি স্বাভাবিক একটি বিষয় হতে পারে, আবার কখনো কখনো এটি শারীরিক বা মানসিক কোনো সমস্যার ইঙ্গিতও হতে পারে।
আপনার কি ডলার প্রয়োজন? যোগাযোগ করুন 01303 483365
সম্ভাব্য কারণসমূহ
১. ফসফেন (Phosphenes):
ফসফেন হলো এক ধরনের দৃষ্টিভ্রম, যেখানে চোখ বন্ধ থাকলেও মনে হয় যেন আলোর ঝলকানি দেখা যাচ্ছে। এটি সাধারণত চোখের রেটিনায় সরাসরি চাপ পড়লে হয়, যেমন—চোখ কচলালে বা মাথার ওপর কোনো আঘাত লাগলে।
২. লো ব্লাড প্রেসার:
হঠাৎ করে দাঁড়িয়ে পড়লে বা দীর্ঘ সময় বসে থাকার পর উঠে দাঁড়ালে অনেকের চোখের সামনে কালো দাগ বা উজ্জ্বল বিন্দু ভাসতে দেখা যায়। এটি রক্তচাপ কমে যাওয়ার ফলে হতে পারে।
৩. মাইগ্রেন:
মাথাব্যথার আগে বা পরে অনেকে চোখের সামনে আলোর ঝলকানি বা ছোট ছোট আলো দেখতে পারেন। একে বলে "অরা মাইগ্রেন"।
৪. ভিট্রিয়াস ফ্লোটার:
চোখের ভেতরে থাকা জেলির মতো পদার্থ বয়সের সাথে সাথে তরল হয়ে যায় এবং তার কিছু অংশ ভেঙে গিয়ে ছোট ছোট কণার মতো ভাসতে থাকে, যা আমাদের চোখের সামনে চলমান জোনাকির মতো অনুভূত হয়।
৫. নিউরোলজিক্যাল সমস্যা:
কখনো কখনো এই ধরনের আলোর ঝলকানি বা দৃষ্টিভ্রম মস্তিষ্কের কিছু সমস্যার ইঙ্গিত দেয়, যেমন—মৃগী রোগ বা অন্য কোনো নিউরোলজিক্যাল ডিসঅর্ডার।
কবে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত?
যদি চোখের সামনে আলোর ঝলকানি নিয়মিত দেখা যায়, বিশেষ করে যদি এটি হঠাৎ করে শুরু হয় এবং সাথে মাথাব্যথা, চোখে ব্যথা বা দৃষ্টিশক্তি কমে যাওয়ার মতো উপসর্গ থাকে, তাহলে দ্রুত চক্ষু বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
প্রতিরোধ এবং করণীয়
১. পর্যাপ্ত বিশ্রাম:
চোখের উপর চাপ কমাতে এবং মাথাব্যথা এড়াতে পর্যাপ্ত ঘুম ও বিশ্রাম নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ।
-
পর্যাপ্ত পানি পান করুন:
ডিহাইড্রেশন কমাতে পর্যাপ্ত পানি পান করা দরকার, কারণ পানি শারীরিক ও মানসিক সুস্থতার জন্য অপরিহার্য। -
চোখের ব্যায়াম করুন:
ল্যাপটপ বা মোবাইলের স্ক্রিনের দিকে দীর্ঘক্ষণ তাকিয়ে থাকলে মাঝে মাঝে চোখের ব্যায়াম করা উচিত। -
নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা করুন:
যদি কোনো মেডিকেল সমস্যা থাকে, যেমন—ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ বা মাইগ্রেন, তবে তা নিয়মিত পরীক্ষা করা জরুরি।
উপসংহার
চোখের সামনে জোনাকির মতো আলোর ঝলকানি দেখা এক অদ্ভুত অনুভূতি হলেও এটি সাধারণত ক্ষতিকর নয়। তবে যদি এটি বারবার ঘটে বা অন্য উপসর্গের সাথে আসে, তাহলে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া উচিত। চোখ ও মস্তিষ্কের সুস্থতা নিশ্চিত করতে সচেতন থাকা ও সঠিক জীবনধারা অনুসরণ করা প্রয়োজন।
